Glow
Infraroodcabine Vrouw

Infrarood en sporten?

Veel sporters gebruiken ook infrarood- waarom?

  • De opwarming in de infrarood cabine doet het hart sneller pompen en verhoogt de hartprestatie. Je kan deze hartprestatie vergelijken met een lichte jogging of een wandeling.
  • Door het zweten gaat de concentratie hemoglobine, dat nodig is voor zuurstof van de longen naar de organen te brengen, omhoog.

Deze twee factoren zijn ook elementen die bij het sporten voorkomen en die we dus moeten trainen voor een betere conditie. Ook kan de elasticiteit van de spieren toenemen, dit noemen we het 'maximaal stretcheffect'. Infrarood kan dus je bloedsomloop bevorderen en de conditie-opbouw een stapje vooruit helpen.