Glow
Glow sauna'sSauna Met Raam

Raak je niet vermoeid van de sauna ?

Een volgens de regels genomen saunabad heeft bij gezonde mensen geen gevoel van oververmoeidheid tot gevolg. In geen enkele fase van het bad brengt het saunabaden dergelijke lichamelijke inspanning met zich mee. Het is eerder juist een ontspannende bezigheid. Ook tijdens het verblijf in de cabine, als het tempo van de hartslag aanzienlijk wordt versneld, ondervindt men geen enkele merkbaar gevoel van belasting. De ademhaling wordt er niet sneller of dieper door en onder invloed van de ontspannende werking van de warmte komt er een overgave van rust tot stand, dan volgt de afkoeling met het verblijf in de buitenlucht en de afspoelingen met koud water. Er ontstaat daarbij een gevoel van frisheid dat als een prikkelende ver­kwikking kan worden beschreven. Op de door de afkoeling veroorzaakte ver­nauwing van de haarvaten in de huid volgt een weer wijder openstellen van deze bloedvaten. Door het nemen van een warm voetenbad wordt deze reactie nog bevorderd en versneld. Als alles op de juiste manier wordt gedaan neemt het gevoel van welbevinden tijdens het verloop van het bad alleen nog maar toe, waardoor men zich aan het eind van het bad volkomen verfrist en in een uitstekende conditie voelt.